my diet plan
Bismillahirrahmanirrahim... Pertama sekali,post ni bukanlah bertujuan untuk memburukkan diri sendiri atau apa2.cuma sekadar motivasi untuk gadis diluar sana yang seusia dengan saya.Tapi,buntu untuk menurunkan berat bedan,Yes,it is an issue when it comes to weight loss.Ada sesetengah yang mintak tips walaupun saya bukan kurus betul pun.Tapi,saya cuba untuk bantu anda mana yang patut sebab saya bukan pro,dan saya masih belum mencapai berat ideal yang saya nak.so,ini diet plan saya. 1.Perkara pertama yang anda perlu adalah set goal.Goal anda mestilah realistik.Goal saya adalah untuk turunkan 8 kg dalam masa 3 bulan.BMI 21. 2.Bagi saya,untuk usia kita yang muda lagi,elok kita try dulu jaga makan dan exercise untuk turunkan berat badan.Saya bukan nak halang anda makan supplement yang memang banyak sekarang ni.Tapi,as a student,kita bukan banyak duit.kalau banyak..go on.kalau tak banyak...here..I'm sharing with you some tips. 3.Waktu dekat malaysia,saya dah kumpul duit khas untu...